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什么是長(cháng)期便秘的解決方法

患者:女,27歲

病情描述:
什么是長(cháng)期便秘的解決方法
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

長(cháng)期便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、生物反饋治療等方式解決。長(cháng)期便秘通常由膳食纖維攝入不足、腸道動(dòng)力不足、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,全谷物、蔬菜水果、豆類(lèi)等食物富含膳食纖維,每日飲水量應達到充足水平。

2、運動(dòng)干預

規律運動(dòng)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,避免久坐不動(dòng)。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可遵醫囑使用,適用于頑固性便秘患者。

4、生物反饋治療

對于盆底肌功能失調導致的便秘,生物反饋治療可幫助患者重建正常的排便反射。

建議便秘患者建立規律的排便習慣,避免過(guò)度用力排便,如癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫檢查排除器質(zhì)性疾病。

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