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會(huì )不會(huì )得高血壓

患者:男,39歲

病情描述:
會(huì )不會(huì )得高血壓
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龍振晝 副主任醫師 去掛號
福建省寧德市閩東醫院 三甲 傳染科

高血壓是否會(huì )發(fā)生主要與遺傳因素、不良生活習慣、基礎疾病及年齡增長(cháng)有關(guān),多數情況下可通過(guò)早期干預有效預防。

1、遺傳因素

家族史是高血壓的重要風(fēng)險因素,父母患高血壓者子女發(fā)病概率顯著(zhù)增高。建議定期監測血壓,必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、生活習慣

高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、吸煙酗酒等不良習慣會(huì )損害血管功能。每日食鹽攝入控制在6克以下,每周保持適量有氧運動(dòng)可降低風(fēng)險。

3、慢性疾病

肥胖、糖尿病、腎病等疾病常伴隨血壓升高,可能與代謝紊亂、血管硬化有關(guān)。需針對原發(fā)病治療,配合厄貝沙坦、硝苯地平控釋片等藥物控制血壓。

4、年齡因素

血管彈性隨年齡增長(cháng)逐漸下降,50歲以上人群需每半年測量血壓。出現頭暈、心悸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫,醫生可能推薦培哚普利或氯沙坦等適合老年患者的藥物。

保持低鈉飲食,適量食用芹菜、黑木耳、深海魚(yú)等富含鉀鎂的食物,避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累,有助于維持血壓穩定。

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