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哺乳期寶寶拉肚子媽媽如何飲食

患者：女，28歲

病情描述:
哺乳期寶寶拉肚子媽媽如何飲食
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

哺乳期寶寶腹瀉時(shí)，母親可通過(guò)調整飲食幫助緩解癥狀，建議選擇低敏易消化食物，避免刺激性食物，同時(shí)保證營(yíng)養均衡。

1、低敏食物：

母親宜進(jìn)食大米、蘋(píng)果、胡蘿卜等低致敏性食物，減少寶寶腸道刺激。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白：

選擇雞肉、魚(yú)肉、豆腐等易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，避免海鮮等高致敏蛋白。

3、補充水分：

增加溫水、米湯等液體攝入，維持乳汁分泌量，預防脫水。

4、忌口食物：

暫停食用乳制品、辛辣食物、咖啡因及高糖高脂食物，降低寶寶胃腸負擔。

哺乳期母親需觀(guān)察寶寶反應，若腹瀉持續或加重應及時(shí)就醫，飲食調整期間可咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化方案。

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