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空腹血糖6.8治療方法有什么

病情描述:
空腹血糖6.8治療方法有什么
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

空腹血糖6.8毫摩爾/升可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式控制，通常與胰島素抵抗、不良飲食習慣、肥胖、遺傳因素等原因相關(guān)。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖高脂食物。建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、低糖水果等升糖指數較低的食物。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，結合抗阻訓練改善胰島素敏感性。運動(dòng)后需監測血糖防止低血糖發(fā)生。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌。需在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇藥物。

4、血糖監測

定期監測空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)規律。發(fā)現持續升高或伴隨多飲多尿等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫調整方案。

保持規律作息，戒煙限酒，每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白評估長(cháng)期控制效果。

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