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如果得腸胃感冒吃什么食物比較好

患者：女，31歲

病情描述:
如果得腸胃感冒吃什么食物比較好
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陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

若出現胃腸感冒癥狀，可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、山藥泥、胡蘿卜湯等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、藿香正氣膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，能緩解胃腸負擔，幫助補充因嘔吐腹瀉丟失的電解質(zhì)。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含果膠和鞣酸，有助于收斂腸道水分，減輕腹瀉癥狀。

3、山藥泥

山藥含黏蛋白可保護胃腸黏膜，淀粉酶促進(jìn)消化吸收，適合胃腸功能減弱時(shí)食用。

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜中的胡蘿卜素轉化為維生素A有助于修復黏膜，煮湯后更易吸收。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散可吸附病原體及毒素，改善腹瀉癥狀，需注意與其他藥物間隔服用。

2、口服補液鹽

口服補液鹽能預防脫水，調節水電解質(zhì)平衡，尤其適用于兒童和腹瀉嚴重者。

3、雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可恢復腸道菌群平衡，緩解腹脹和消化不良。

4、藿香正氣

藿香正氣膠囊對胃腸型感冒的惡心嘔吐有效，含揮發(fā)油成分促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

患病期間避免生冷油膩食物，少量多餐，癥狀持續或加重需及時(shí)就醫評估。

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