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經(jīng)常拉肚子該注意什么

患者：女，20歲

病情描述:
經(jīng)常拉肚子該注意什么
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陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常拉肚子可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、病因排查等方式改善。

1. 飲食調整

避免生冷、辛辣、高脂食物，減少乳糖或果糖攝入，選擇低纖維、易消化的食物如白粥、饅頭，少量多餐減輕胃腸負擔。

2. 藥物干預

蒙脫石散可保護腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌調節腸道菌群，洛哌丁胺緩解腹瀉癥狀，需在醫生指導下根據病因選用。

3. 病因排查

慢性腹瀉可能與乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，表現為腹脹、心悸等癥狀，需通過(guò)便常規、血液檢查明確診斷。

4. 生活習慣

注意餐具消毒，避免進(jìn)食變質(zhì)食物；規律作息減少應激性腹瀉；腹部保暖避免受涼誘發(fā)腸蠕動(dòng)過(guò)快。

若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續超過(guò)2周，應及時(shí)消化內科就診，避免自行長(cháng)期使用止瀉藥掩蓋病情。

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