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跳繩有哪些好處的

患者:男,25歲

病情描述:
跳繩有哪些好處的
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫師 去掛號
泰州市中醫院 三甲 普外科
這個(gè)是可以促進(jìn)減肥的效果達成的,但是不要過(guò)度的進(jìn)行,堅持長(cháng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部及腹部的脂肪,還可以預防骨質(zhì)疏松,跳繩可以促進(jìn)骨細胞代謝,防止骨質(zhì)軟化,還可以添加別的運動(dòng),共同進(jìn)行。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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