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什么鍛煉能增加肺活量

患者:男,23歲

病情描述:
什么鍛煉能增加肺活量
共1個(gè)回答
龍振晝 副主任醫師 去掛號
福建省寧德市閩東醫院 三甲 傳染科
一般跑步就可以很好地緩解肺活量不好的癥狀,運動(dòng)是用深呼吸,先慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充滿(mǎn)空氣。吸氣過(guò)程中,由于胸廓向上抬,橫膈膜向下,腹部會(huì )慢慢鼓起。平時(shí)還要在運動(dòng)的同時(shí)注意休息,飲食健康。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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