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什么是老是便秘

患者:女,37歲

病情描述:
什么是老是便秘
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

便秘可能由飲食不當、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、腸梗阻等原因引起,表現為排便困難、排便次數減少或糞便干硬。

1、飲食不當

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì )導致糞便體積減小、硬度增加。建議增加蔬菜水果、全谷物攝入,每日飲水不少于1500毫升。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能。規律進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道功能紊亂

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),常伴隨腹脹、腹痛??勺襻t囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑。

4、腸梗阻

由腫瘤、腸粘連等器質(zhì)性疾病導致,可能出現嘔吐、停止排氣。需及時(shí)就醫排除機械性梗阻,必要時(shí)行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。

長(cháng)期便秘者應建立規律排便習慣,避免過(guò)度用力,若癥狀持續2周以上或出現便血、體重下降需及時(shí)就診。

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