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腿部肌肉酸痛是什么原因引起的

患者:女,24歲

病情描述:
腿部肌肉酸痛是什么原因引起的
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

腿部肌肉酸痛可能由運動(dòng)過(guò)量、電解質(zhì)失衡、肌肉拉傷、下肢靜脈曲張等原因引起,可通過(guò)休息補充電解質(zhì)、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、運動(dòng)過(guò)量

劇烈運動(dòng)后乳酸堆積導致酸痛,建議停止運動(dòng)并熱敷按摩,無(wú)須用藥,48小時(shí)內可自行緩解。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗導致鈉鉀流失引發(fā)痙攣性疼痛,可飲用含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料,日常注意補充香蕉、菠菜等富鉀食物。

3、肌肉拉傷

運動(dòng)姿勢不當可能造成肌纖維撕裂,表現為局部腫脹壓痛,可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,口服布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊。

4、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積,常伴下肢沉重感,需穿戴醫用彈力襪,嚴重時(shí)可服邁之靈片或行靜脈射頻消融術(shù)。

日常避免久站久坐,運動(dòng)前后做好拉伸,若持續疼痛超過(guò)一周或出現皮膚變色需及時(shí)就醫。

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