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打呼嚕效果好應該怎么治

患者：女，27歲

病情描述:
打呼嚕效果好應該怎么治
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姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科

打呼嚕可通過(guò)改變睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續氣道正壓通氣治療等方式改善。打呼嚕通常由肥胖、鼻咽結構異常、飲酒、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、改變睡姿

仰臥時(shí)舌根后墜易加重打呼，建議側臥睡眠?？山柚来蝼眍^或背部固定裝置輔助保持體位。

2、減重

頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，BMI超過(guò)24者需通過(guò)飲食控制與有氧運動(dòng)減輕體重，通常減重5%-10%即可顯著(zhù)緩解癥狀。

3、口腔矯正器

下頜前移器可擴大咽腔空間，適用于輕中度阻塞性打鼾。需口腔科定制，佩戴初期可能出現唾液增多等不適。

4、持續氣道正壓通氣

睡眠呼吸暫?；颊咝枋褂肅PAP設備，通過(guò)空氣壓力維持氣道開(kāi)放?？赡芘c鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，常伴隨夜間憋醒、日間嗜睡等癥狀。

避免睡前飲酒和服用鎮靜藥物，定期清潔臥室減少過(guò)敏原，嚴重者需耳鼻喉科評估是否需懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療。

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