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石斛菊花泡水有什么功效

患者：男，34歲

病情描述:
石斛菊花泡水有什么功效
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姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科

石斛菊花泡水具有滋陰清熱、明目護肝、增強免疫、緩解疲勞等功效，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛或免疫力低下人群適量飲用。

1、滋陰清熱

石斛性微寒，與菊花配伍可緩解陰虛火旺導致的口干舌燥、咽喉腫痛。對應治療可搭配麥冬，避免與辛辣食物同食。

2、明目護肝

菊花含葉黃素，協(xié)同石斛多糖改善視疲勞；對長(cháng)期熬夜或酒精損傷的肝細胞有修復作用，飲用時(shí)建議搭配枸杞增強效果。

3、增強免疫

石斛多糖能激活巨噬細胞，菊花中的綠原酸具有抗病毒作用，兩者合用可降低呼吸道感染概率，適合季節交替時(shí)預防性飲用。

4、緩解疲勞

菊花芳香物質(zhì)能舒緩神經(jīng)緊張，石斛氨基酸組合有助于恢復體力，但低血壓人群需控制飲用濃度以避免加重乏力癥狀。

建議選用干燥無(wú)硫熏的藥材，每日用量石斛3-5克、菊花2-3朵為宜，脾胃虛寒者應減少頻次，出現腹瀉立即停用并咨詢(xún)中醫師。

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