国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

白天沒(méi)精神晚上睡不著(zhù)是什么原因引起的

患者：男，39歲

病情描述:
白天沒(méi)精神晚上睡不著(zhù)是什么原因引起的
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

白天沒(méi)精神晚上睡不著(zhù)可能由作息紊亂、心理壓力、睡眠呼吸暫停、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、作息紊亂

長(cháng)期熬夜或作息不規律會(huì )導致生物鐘失調。建議固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設備。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )影響睡眠質(zhì)量?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解，必要時(shí)遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等藥物。

3、睡眠呼吸暫停

可能與肥胖、鼻咽結構異常有關(guān)，表現為夜間打鼾、呼吸暫停。需進(jìn)行睡眠監測，可采用持續氣道正壓通氣治療。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減都可能影響睡眠，常伴心悸、體重變化等癥狀。需檢測甲狀腺功能，遵醫囑使用甲巰咪唑或左甲狀腺素鈉。

保持規律運動(dòng)，晚餐避免過(guò)飽，臥室環(huán)境保持黑暗安靜，必要時(shí)及時(shí)就醫明確病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>