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什么是除濕氣的食物

患者:男,34歲

病情描述:
什么是除濕氣的食物
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

若出現濕氣重的情況,可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物,也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣水、二妙丸、五苓散等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,適合濕氣重伴有水腫或腹瀉的人群食用。

二、食物

赤小豆能健脾祛濕、利水消腫,常與薏米搭配煮粥,有助于改善濕氣重引起的肢體困重。

三、食物

山藥可補脾養胃、生津益肺,適合脾胃虛弱導致的濕氣滯留,表現為食欲不振、大便稀溏。

四、食物

冬瓜有利尿消腫、清熱解暑的作用,適合濕熱體質(zhì)者夏季食用,可緩解小便短赤等癥狀。

五、藥物

參苓白術(shù)散能健脾益氣、和胃滲濕,適用于脾虛濕盛引起的食欲減退、脘腹脹滿(mǎn)。

六、藥物

藿香正氣水解表化濕、理氣和中,常用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯導致的嘔吐腹瀉。

七、藥物

二妙丸清熱燥濕,主治濕熱下注引起的足膝紅腫、下肢丹毒等癥。

八、藥物

五苓散溫陽(yáng)化氣、利濕行水,適用于膀胱氣化不利所致的水腫、小便不利。

日常需避免久居潮濕環(huán)境,適當運動(dòng)促進(jìn)排汗,飲食宜清淡易消化,嚴重者應及時(shí)就醫辨證施治。

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