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孕婦糖耐量偏高如何解決好

患者：女，26歲

病情描述:
孕婦糖耐量偏高如何解決好
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦糖耐量偏高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、必要時(shí)胰島素治療等方式解決。糖耐量偏高通常由妊娠期激素變化、飲食結構不合理、體重增長(cháng)過(guò)快、胰島素抵抗增強等原因引起。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，分餐制控制單次進(jìn)食量，避免高糖水果和甜點(diǎn)。

2、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，運動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)前后監測血糖變化。

3、血糖監測

定期監測空腹和餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖變化趨勢，發(fā)現異常及時(shí)就醫，監測頻率根據醫生建議調整。

4、胰島素治療

當飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)可能需要胰島素治療，常用藥物有門(mén)冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，需在醫生指導下使用。

建議孕婦保持規律作息，定期產(chǎn)檢，出現頭暈、多飲多尿等癥狀及時(shí)就醫，避免自行用藥，注意記錄每日飲食和血糖變化供醫生參考。

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