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打呼嚕是怎么回事

患者：男，23歲

病情描述:
打呼嚕是怎么回事
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張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科

打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、使用器械輔助、藥物治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道，導致呼吸不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，適當增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。建議側臥睡眠，使用專(zhuān)用枕頭保持氣道通暢。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常表現為持續性鼾聲、晨起口干?？勺襻t囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、糠酸莫米松，或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異常、上氣道塌陷等因素有關(guān)，常伴隨夜間憋醒、白天嗜睡。建議使用持續正壓通氣治療，藥物可選乙酰唑胺、茶堿緩釋片。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期進(jìn)行睡眠監測評估打鼾嚴重程度。

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