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睡眠打鼾是因為的原因有什么

患者：男，33歲

病情描述:
睡眠打鼾是因為的原因有什么
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姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科

睡眠打鼾可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用器械輔助、藥物干預或手術(shù)治療等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，適當運動(dòng)改善代謝。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道，可嘗試側臥睡姿或使用防打鼾枕，避免睡前飲酒。

3、鼻咽結構異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能造成氣道狹窄，伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀，需耳鼻喉科評估是否需鼻甲消融或腺樣體切除手術(shù)。

4、呼吸暫停綜合征

與中樞神經(jīng)調節異?；蛏蠚獾浪萦嘘P(guān)，典型表現為夜間憋醒、白天嗜睡，需進(jìn)行多導睡眠監測，可能需持續正壓通氣治療。

日常保持臥室濕度適宜，避免睡前使用鎮靜類(lèi)藥物，若伴晨起頭痛或血壓升高應及時(shí)就醫評估。

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