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姨媽痛的感覺(jué)怎么治療

患者：女，20歲

病情描述:
姨媽痛的感覺(jué)怎么治療
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居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科

姨媽痛可通過(guò)熱敷、藥物緩解、飲食調節、適度運動(dòng)等方式治療。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性收縮。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過(guò)高，每次持續15-20分鐘，可重復進(jìn)行。

2、藥物緩解

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉能抑制前列腺素合成。嚴重痛經(jīng)可遵醫囑使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，或解痙藥如間苯三酚。

3、飲食調節

經(jīng)期避免生冷辛辣食物，增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃攝入。適量飲用姜茶或紅糖水有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

4、適度運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行瑜伽、散步等低強度運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌。避免劇烈運動(dòng)導致盆腔充血加重疼痛。

保持規律作息，經(jīng)期注意腰腹部保暖，持續劇烈疼痛或伴隨月經(jīng)異常建議婦科就診排除器質(zhì)性疾病。

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