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什么是腳后跟干裂起硬皮妙招

患者:男,20歲

病情描述:
什么是腳后跟干裂起硬皮妙招
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科

腳后跟干裂起硬皮可通過(guò)保濕護理、溫水泡腳、藥物涂抹、飲食調整等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、摩擦刺激、維生素缺乏、真菌感染等原因引起。

1、保濕護理

使用含尿素或水楊酸的乳膏厚涂腳跟,穿棉襪加強鎖水,避免使用堿性肥皂清潔。

2、溫水泡腳

每日用40℃左右溫水浸泡15分鐘,軟化角質(zhì)后輕磨死皮,泡完立即擦干涂抹凡士林。

3、藥物涂抹

真菌感染需遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏,嚴重裂口可短期外用氫化可的松軟膏,配合維生素E乳修復。

4、飲食調整

增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3食物,補充維生素A、E及鋅元素,每日飲水不少于1500毫升。

避免赤腳行走或穿硬底鞋,選擇透氣鞋襪,若持續開(kāi)裂出血需排查糖尿病等系統性疾病。

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