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孩子注意力不集中主要原因有哪些

患者：女，6歲

病情描述:
孩子注意力不集中主要原因有哪些
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

孩子注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、營(yíng)養失衡、注意力缺陷多動(dòng)障礙等原因引起，可通過(guò)行為干預、作息調整、膳食改善及專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。

1. 遺傳因素

家族中有注意力缺陷病史可能增加孩子患病概率。建議家長(cháng)觀(guān)察家族史，若存在遺傳傾向應盡早就診評估，醫生可能推薦專(zhuān)注達、托莫西汀等藥物結合行為療法。

2. 睡眠不足

學(xué)齡兒童每日睡眠不足8小時(shí)易導致大腦疲勞。家長(cháng)需固定孩子作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，必要時(shí)可短期使用褪黑素調節睡眠周期。

3. 營(yíng)養失衡

缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)可能影響神經(jīng)傳導功能。家長(cháng)應保證孩子攝入瘦肉、深海魚(yú)、堅果等食物，嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑補充葡萄糖酸鋅、右旋糖酐鐵等制劑。

4. 多動(dòng)癥

注意力缺陷多動(dòng)障礙可能與大腦前額葉發(fā)育異常有關(guān)，表現為坐立不安、易分心。需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估后采用哌甲酯等中樞興奮劑配合認知行為治療。

日?？稍黾犹K、拼圖等專(zhuān)注力訓練活動(dòng)，限制每日屏幕時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，定期復查生長(cháng)發(fā)育指標。

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