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小孩脾虛的調理方法

患者：女，2歲

病情描述:
小孩脾虛的調理方法
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顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

小孩脾虛可通過(guò)飲食調整、推拿按摩、中藥調理、運動(dòng)鍛煉等方式改善。脾虛多與飲食不當、先天不足、病后失調、情志因素有關(guān)。

1、飲食調整

選擇易消化食物如小米粥、山藥泥，少量多餐，避免生冷油膩。家長(cháng)需定時(shí)定量喂養，可配合茯苓、芡實(shí)等藥膳調理脾胃。

2、推拿按摩

家長(cháng)每日可順時(shí)針摩腹5分鐘，配合補脾經(jīng)手法。推拿足三里、脾俞等穴位有助于改善消化功能，需堅持2-4周見(jiàn)效。

3、中藥調理

在醫生指導下可使用參苓白術(shù)散、四君子湯、醒脾養兒顆粒等中成藥。中藥調理需辨證施治，家長(cháng)不可自行增減藥量。

4、運動(dòng)鍛煉

適當進(jìn)行散步、拍球等溫和運動(dòng)，每天30分鐘以?xún)?。運動(dòng)后及時(shí)擦汗，避免過(guò)度疲勞加重脾虛癥狀。

注意保證充足睡眠，避免夜間進(jìn)食。若出現長(cháng)期食欲不振、大便異常等癥狀，建議及時(shí)就醫評估。

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