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小腿肌肉痛有什么治療方法

患者：男，20歲

病情描述:
小腿肌肉痛有什么治療方法
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顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

小腿肌肉痛可通過(guò)休息冷敷、拉伸按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。小腿肌肉痛通常由運動(dòng)損傷、肌肉勞損、電解質(zhì)失衡、下肢血管病變等原因引起。

1、休息冷敷

急性期停止活動(dòng)并冰敷患處，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行，可減輕炎癥反應與腫脹。適用于運動(dòng)后肌肉拉傷或挫傷。

2、拉伸按摩

慢性勞損者可進(jìn)行腓腸肌牽拉及泡沫軸放松，改善局部血液循環(huán)。注意避免暴力按壓，每日重復進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，或鹽酸乙哌立松等肌松劑。伴隨痙攣者可補充葡萄糖酸鈣。

4、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)組織修復，適用于反復發(fā)作的肌筋膜疼痛綜合征或慢性勞損。

日常避免久站久走，運動(dòng)前后充分熱身，均衡攝入含鉀鈉的蔬菜水果。若持續疼痛伴腫脹發(fā)熱需排除深靜脈血栓。

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