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胃脹便秘主要原因有哪些

患者：男，26歲

病情描述:
胃脹便秘主要原因有哪些
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科

胃脹便秘可能由飲食不當、缺乏運動(dòng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食不當

高脂低纖維飲食或進(jìn)食過(guò)快會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減慢，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，避免暴飲暴食。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )使腸道動(dòng)力不足，每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì )破壞腸道微生態(tài)，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴隨腹痛和排便習慣改變，可遵醫囑使用匹維溴銨、曲美布汀、聚乙二醇等藥物調節。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，保持規律作息，若癥狀持續超過(guò)兩周建議消化內科就診。

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