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男人喝姜棗茶有什么功效

患者:男,26歲

病情描述:
男人喝姜棗茶有什么功效
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

男性飲用姜棗茶主要有溫中散寒、補氣養血、增強免疫力、緩解疲勞等功效,適合體質(zhì)虛寒或氣血不足者適量飲用。

1、溫中散寒

生姜辛溫,能驅散脾胃寒氣,改善因受涼或飲食生冷導致的胃脘冷痛、腹瀉等癥狀,紅棗可調和姜的刺激性。

2、補氣養血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、乏力等輕度貧血表現。

3、增強免疫

姜辣素和紅棗多糖具有抗氧化作用,可調節免疫細胞活性,降低季節性感冒概率。

4、緩解疲勞

棗中的糖分與姜的揮發(fā)油協(xié)同作用,能快速補充能量并改善肌肉酸痛,適合體力消耗大的人群。

建議每日飲用200-300毫升,陰虛火旺或糖尿病患者應咨詢(xún)中醫師。飲用后出現口干、咽痛等不適需停用。

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