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肩周炎如何刮痧好得快

患者：女，35歲

病情描述:
肩周炎如何刮痧好得快
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

肩周炎可通過(guò)刮痧緩解癥狀，常用刮痧方法有阿是穴刮痧、肩井穴刮痧、天宗穴刮痧、條口穴刮痧等。

1、阿是穴刮痧：

在疼痛明顯處涂抹介質(zhì)后，沿肌肉走向單向刮拭，力度以皮膚泛紅出痧為宜，可緩解局部粘連。

2、肩井穴刮痧：

位于大椎與肩峰連線(xiàn)中點(diǎn)，用刮板角部點(diǎn)按后向外下方刮拭，有助于松解斜方肌痙攣。

3、天宗穴刮痧：

在肩胛岡下窩中央凹陷處，采用弧形刮法向外擴散，能改善肩胛區血液循環(huán)。

4、條口穴刮痧：

小腿外側犢鼻下8寸處，重點(diǎn)刮拭可遠端調節肩關(guān)節功能，配合活動(dòng)患肢效果更佳。

刮痧后注意保暖避風(fēng)，可配合熱敷促進(jìn)痧斑吸收，若出現皮膚破損需暫停操作并消毒處理。

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