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腎陽(yáng)虛吃什么補

患者：男，40歲

病情描述:
腎陽(yáng)虛吃什么補
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現腎陽(yáng)虛情況，可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1.羊肉

羊肉性溫，具有溫補腎陽(yáng)的作用，適合腎陽(yáng)虛引起的畏寒怕冷、腰膝酸軟等癥狀。

2.黑芝麻

黑芝麻富含營(yíng)養，有助于補腎益精，改善腎陽(yáng)虛導致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白等問(wèn)題。

3.核桃

核桃具有溫補腎陽(yáng)的功效，可緩解腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多等癥狀。

4.韭菜

韭菜性溫，能溫補腎陽(yáng)，對腎陽(yáng)虛導致的陽(yáng)痿、遺精等癥狀有一定改善作用。

二、藥物

1.金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補腎陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的水腫、腰膝酸軟等癥狀。

2.右歸丸

右歸丸主要用于腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷、陽(yáng)痿遺精等癥狀，能溫補腎陽(yáng)。

3.桂附地黃丸

桂附地黃丸可溫補腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、小便不利等癥狀。

4.五子衍宗丸

五子衍宗丸具有補腎益精的作用，適用于腎陽(yáng)虛導致的遺精滑精、不育等癥狀。

腎陽(yáng)虛患者應注意保暖，避免受寒，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如太極拳，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。

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