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輕度脂肪肝治療方法有哪些

患者:女,40歲

病情描述:
輕度脂肪肝治療方法有哪些
共1個(gè)回答
馬莉 副主任醫師 去掛號
寧波市第二人民醫院 三甲 肝病科

輕度脂肪肝可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、控制體重、戒酒等方式治療。輕度脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、高脂飲食等原因引起。

1、飲食調整

減少高脂高糖食物攝入,增加蔬菜水果及全谷物比例,每日熱量攝入控制在合理范圍,避免暴飲暴食。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳等,每次持續30分鐘以上,幫助消耗肝臟堆積的脂肪。

3、控制體重

通過(guò)合理飲食和運動(dòng)將體重指數控制在正常范圍,體重下降5%-10%即可顯著(zhù)改善脂肪肝。

4、戒酒

酒精會(huì )加重肝臟負擔,完全戒酒有助于脂肪肝恢復,同時(shí)避免服用損害肝臟的藥物。

輕度脂肪肝患者應定期復查肝功能,若出現乏力、食欲減退等癥狀需就醫評估,必要時(shí)在醫生指導下使用護肝藥物。

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