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脾虛是為什么

患者：男，33歲

病情描述:
脾虛是為什么
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

脾虛可能由飲食不節、過(guò)度勞累、情志失調、久病體虛等原因引起，可通過(guò)飲食調理、中藥調理、針灸推拿、適度運動(dòng)等方式改善。

1、飲食不節：

長(cháng)期暴飲暴食或偏好生冷油膩食物會(huì )損傷脾胃功能，建議定時(shí)定量進(jìn)食，選擇小米粥、山藥等易消化食物。

2、過(guò)度勞累：

體力或腦力消耗過(guò)度會(huì )導致脾氣耗損，需保證充足睡眠，避免熬夜，可配合八段錦等溫和運動(dòng)調養。

3、情志失調：

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )影響脾胃運化，需保持情緒穩定，必要時(shí)可遵醫囑服用逍遙丸、歸脾丸等疏肝健脾類(lèi)藥物。

4、久病體虛：

慢性疾病或術(shù)后恢復期患者易出現脾虛，可能與氣血不足、臟腑功能減退有關(guān)，常表現為食欲不振、大便溏薄，可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣湯等方劑調理。

日?？蛇m量食用紅棗、薏苡仁等健脾食材，避免久坐久臥，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫。

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