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仰頭頸椎疼怎么治療

患者：男，29歲

病情描述:
仰頭頸椎疼怎么治療
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

仰頭頸椎疼可通過(guò)熱敷理療、頸部肌肉鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解。仰頭頸椎疼通常由肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎小關(guān)節紊亂、頸椎間盤(pán)突出等原因引起。

1、熱敷理療

使用熱毛巾或熱水袋對頸部進(jìn)行熱敷，溫度不宜過(guò)高，每次15-20分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、頸部肌肉鍛煉

進(jìn)行頸部前屈后伸、左右側屈及旋轉等輕柔活動(dòng)，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩定性，減輕疼痛癥狀。

3、藥物治療

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥反應。

4、物理治療

通過(guò)頸椎牽引、超聲波治療、中頻電療等物理治療方法，減輕神經(jīng)壓迫癥狀，改善頸椎功能。

日常生活中應避免長(cháng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，如癥狀持續不緩解或加重，建議及時(shí)就醫檢查。

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