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大腿后側疼痛該要用什么方法

患者：女，39歲

病情描述:
大腿后側疼痛該要用什么方法
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科

大腿后側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。疼痛通常由肌肉拉傷、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤(pán)突出、腘繩肌損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止運動(dòng)并減少患肢負重，使用彈性繃帶加壓包扎可減輕腫脹，建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

2、熱敷冷敷

損傷48小時(shí)內采用冰敷緩解炎癥，每次15-20分鐘；后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可使用熱水袋或紅外線(xiàn)理療儀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善痙攣，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)組織修復，經(jīng)皮電神經(jīng)刺激緩解神經(jīng)痛，沖擊波治療適用于慢性肌腱炎，需在康復師指導下進(jìn)行。

建議避免久坐久站，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持髖關(guān)節微屈，恢復期可進(jìn)行腘繩肌拉伸和核心肌群訓練，若持續疼痛需排查腰椎病變。

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