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哺乳期注意事項

患者：女，26歲

病情描述:
哺乳期注意事項
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

哺乳期需注意營(yíng)養均衡、藥物安全、乳房護理、心理調節等方面，避免影響乳汁分泌和嬰兒健康。

1、營(yíng)養均衡

每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵及維生素，增加魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆制品和深色蔬菜，避免辛辣刺激或易過(guò)敏食物。

2、藥物安全

哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，禁用四環(huán)素類(lèi)、磺胺類(lèi)等影響嬰兒發(fā)育的藥物，必要時(shí)可選用頭孢克洛、對乙酰氨基酚等相對安全藥物。

3、乳房護理

定時(shí)排空乳汁預防乳腺炎，哺乳前后清潔乳頭，出現硬塊或紅腫可熱敷按摩，嚴重時(shí)需就醫排除乳腺導管堵塞。

4、心理調節

保證充足睡眠，家人應分擔育兒壓力，產(chǎn)后抑郁傾向需及時(shí)干預，可通過(guò)心理咨詢(xún)或疏肝解郁類(lèi)藥物輔助治療。

哺乳期建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣，每日飲水超過(guò)2000毫升，適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助盆底肌恢復。

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