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糖耐量異常要用什么方法

患者:男,38歲

病情描述:
糖耐量異常要用什么方法
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

糖耐量異??赏ㄟ^(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療等方式改善。糖耐量異常通常由胰島素抵抗、胰腺功能減退、肥胖、遺傳等因素引起。

1、飲食調整

減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和膳食纖維比例,建議選擇低升糖指數食物如燕麥和糙米,有助于穩定餐后血糖。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走或游泳,結合抗阻訓練可改善胰島素敏感性,運動(dòng)后需監測血糖變化。

3、血糖監測

定期檢測空腹和餐后2小時(shí)血糖,使用動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現血糖波動(dòng)規律,記錄數據為調整治療方案提供依據。

4、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素敏感性,阿卡波糖能延緩碳水化合物吸收,格列奈類(lèi)藥物可刺激胰島素分泌,具體用藥需遵醫囑。

保持規律作息和戒煙限酒有助于血糖控制,建議每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白,出現明顯高血糖癥狀應及時(shí)就醫。

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