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一天不睡覺(jué)會(huì )不會(huì )猝死

患者：男，24歲

病情描述:
一天不睡覺(jué)會(huì )不會(huì )猝死
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 心血管內科

一天不睡覺(jué)通常不會(huì )直接導致猝死，但可能引發(fā)心悸、頭暈、注意力下降等急性癥狀，長(cháng)期睡眠剝奪可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。

1、生理反應

短期睡眠剝奪會(huì )激活交感神經(jīng)系統，導致血壓升高、心率加快，可能誘發(fā)心悸或胸悶，可通過(guò)短暫小睡緩解癥狀。

2、認知障礙

持續24小時(shí)不睡覺(jué)會(huì )降低大腦前額葉功能，出現反應遲鈍、判斷力下降，建議立即補覺(jué)恢復認知能力。

3、代謝紊亂

睡眠不足影響胰島素敏感性，可能引發(fā)血糖波動(dòng)，表現為饑餓感增強或手抖，需避免高糖飲食并及時(shí)休息。

4、潛在風(fēng)險

存在隱匿性心臟病者可能因睡眠剝奪誘發(fā)惡性心律失常，若出現胸痛或意識模糊需立即就醫。

建議保持規律作息，出現持續乏力或心前區不適時(shí)及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查，避免連續熬夜超過(guò)36小時(shí)。

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