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兒童個(gè)子矮小如何解決好

患者：男，6歲

病情描述:
兒童個(gè)子矮小如何解決好
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

兒童個(gè)子矮小可通過(guò)營(yíng)養補充、運動(dòng)促進(jìn)、睡眠優(yōu)化、疾病干預等方式改善。矮小癥可能與遺傳因素、營(yíng)養不良、生長(cháng)激素缺乏、慢性疾病等原因有關(guān)。

1、營(yíng)養補充

建議家長(cháng)保證孩子每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素，多食用牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)及深色蔬菜，避免挑食或過(guò)度零食攝入。

2、運動(dòng)促進(jìn)

家長(cháng)需鼓勵孩子每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘以上，刺激骨骼生長(cháng)板細胞增殖。

3、睡眠優(yōu)化

生長(cháng)激素夜間分泌量占全天的70%，建議學(xué)齡兒童保持9-11小時(shí)睡眠，幼兒需12-14小時(shí)，避免睡前使用電子設備。

4、疾病干預

可能與甲狀腺功能減退、特發(fā)性矮小癥等因素有關(guān)，通常表現為生長(cháng)速度低于4厘米/年、骨齡延遲等癥狀。需遵醫囑使用重組人生長(cháng)激素、左甲狀腺素鈉等藥物。

定期監測身高增長(cháng)曲線(xiàn)，3歲以上兒童每年增長(cháng)不足5厘米或持續低于同齡人3個(gè)百分位時(shí)，建議至兒科內分泌科就診評估。

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