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如何緩解月經(jīng)期間外陰瘙癢

患者：女，27歲

病情描述:
如何緩解月經(jīng)期間外陰瘙癢
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔干燥、避免刺激物、使用溫和洗液、穿著(zhù)透氣衣物等方式緩解。瘙癢通常由經(jīng)血刺激、衛生用品過(guò)敏、局部感染、激素變化等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干，或使用吹風(fēng)機低溫吹干。經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾或衛生棉條，建議每2-4小時(shí)更換一次。

2、避免刺激物

選擇無(wú)香型衛生用品，避免使用含有酒精或香精的濕巾。經(jīng)期避免使用護墊，減少對外陰的摩擦刺激。不要抓撓瘙癢部位，以免加重癥狀或導致皮膚破損。

3、使用溫和洗液

可選擇pH值平衡的外陰專(zhuān)用洗液，如氯己定洗液、聚維酮碘洗液。這些洗液能幫助維持外陰正常菌群平衡，減輕瘙癢不適。使用前建議咨詢(xún)醫生意見(jiàn)。

4、穿著(zhù)透氣衣物

選擇純棉內褲，避免穿著(zhù)緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。夜間睡眠時(shí)可選擇不穿內褲，保持外陰通風(fēng)。經(jīng)期避免久坐，適當起身活動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)。

若瘙癢持續不緩解或伴有異常分泌物，建議及時(shí)就醫檢查，排除陰道炎等婦科疾病。經(jīng)期注意休息，避免辛辣刺激性食物，保持良好衛生習慣有助于預防外陰瘙癢。

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