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睡眠不好的睡眠方法

患者:男,25歲

病情描述:
睡眠不好的睡眠方法
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
患者睡眠情況不好建議要在醫生的指導下使用安神類(lèi)的中藥進(jìn)行治療,同時(shí)要避免睡前勿猛吃猛喝。在睡覺(jué)前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會(huì )影響睡眠質(zhì)量。如病情不見(jiàn)好轉,建議盡早去醫院檢查,積極配合醫生治療,以免耽誤病情。
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