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后頸部疼痛主要原因有哪些

患者:女,40歲

病情描述:
后頸部疼痛主要原因有哪些
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
后頸部疼痛,主要原因是考慮頸椎病,表現為頸肩肌肉的僵硬疼痛,以及活動(dòng)受限。主要原因是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)引起頸椎的退變,還有一個(gè)就是長(cháng)期的不良坐姿。頸椎病的預防方法,首先要保持良好的坐姿或體位,看電視、玩電腦時(shí),最好坐直,抬頭挺胸,久坐起來(lái)后要記得活動(dòng)頸椎。不要長(cháng)期低頭玩手機,經(jīng)常還需要參加一些體育活動(dòng),例如羽毛球、籃球、游泳等。睡覺(jué)時(shí)枕頭選擇的高度為自己一個(gè)拳頭的高度即可。
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