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肩膀厚手臂粗該如何減肥

患者:女,38歲

病情描述:
肩膀厚手臂粗該如何減肥
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
首先,減肥最好的方式就是運動(dòng),如果是肩膀后手臂粗的話(huà),可以多做力量訓練,比如啞鈴杠鈴,對瘦胳膊以及肩膀有一定的作用。其次,還可以做瑜伽運動(dòng),對身體有一定的塑形作用。
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