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斜方肌怎么不能練

患者：男，30歲

病情描述:
斜方肌怎么不能練
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
其實(shí)斜方肌是可以鍛煉的。但是在大部分的健身人群健身的過(guò)程之中，由于斜方肌異常的受力，通常沒(méi)有能夠達到沉肩的技術(shù)要領(lǐng)，甚至有一些人在鍛煉的過(guò)程中，由于斜方肌成為了主要的受力肌肉，這就導致斜方肌異常的肥大現象。這種情況下就不能夠去鍛煉斜方肌，因為再鍛煉的話(huà)就會(huì )越來(lái)越大，導致與其他肌肉不夠協(xié)調的現象。
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