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做什么鍛煉豐胸提臀

患者:女,28歲

病情描述:
做什么鍛煉豐胸提臀
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
可以多做擴胸運動(dòng),可以做俯臥撐或者是平板支撐的運動(dòng),可以達到豐胸提臀。而且飲食上也要注意,要保證蛋白質(zhì)食物的攝入,適當的多吃雞蛋,魚(yú),花生,芝麻,豆制品,蜂蜜,豬蹄等,要保證食物中纖維素的攝入。意見(jiàn)建議:在豐胸提臀做運動(dòng)的時(shí)候要注意不要吃油炸食物,可以吃雞胸肉,要注意生活規律。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查,比較放心。
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