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可以通過(guò)什么鍛煉來(lái)矯正X型腿

患者:女,22歲

病情描述:
可以通過(guò)什么鍛煉來(lái)矯正X型腿
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
X型腿的學(xué)名是膝外翻,有很多疾病都可以引發(fā)此病,但是百分之七十是由佝僂病所引起的,癥狀較輕者可以通過(guò)非手術(shù)方法進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議:可以慢跑減脂,但是是有要求的,每次跑步至少要二十分鐘以上,能三十分鐘以上可以達到更好的燃脂效果,注意同時(shí)拉伸韌帶道理同上以及按摩跟腱。持之以恒,那么既能燃燒掉脂肪,又能保持腿部肌肉細長(cháng)。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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