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缺鐵缺鋅吃什么食物比較好

患者:男,32歲

病情描述:
缺鐵缺鋅吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
缺鋅可以用葡萄糖酸鋅,硫酸鋅,甘草鋅等藥物治療。單純的缺鋅,也可以多喝牛奶,牛奶含鋅鈣豐富,但含鐵不足。缺鋅可以用葡萄糖酸鋅,硫酸鋅,甘草鋅等藥物治療。單純的缺鋅,也可以多喝牛奶,牛奶含鋅鈣豐富,但含鐵不足。如果同時(shí)有缺鋅缺鐵,程度不嚴重的時(shí)候,可以先做食療。通常魚(yú)蝦,海鮮和雞肝,豬肝,堅果,木耳等食品,含鐵和鋅都比較豐富。意見(jiàn)建議:只是需要注意雞肝和豬肝,一次不能食用過(guò)多,以免誘發(fā)脂溶性維生素。建議患者最好是先去附近的門(mén)診或者是醫院就診,請醫生診斷清楚病因后再做進(jìn)一步治療
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