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如何鍛煉降膽固醇

患者:女,31歲

病情描述:
如何鍛煉降膽固醇
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
對于通過(guò)運動(dòng)降低血脂,最好的方法就是長(cháng)期的堅持運動(dòng),而且需要做每天半小時(shí)以上的有氧運動(dòng)。一般建議患者可以做慢跑,游泳等等一些比較運動(dòng)強度較小的體育鍛煉。另外在用的同時(shí),還需要讓患者在飲食方面注意,不要吃一些腌制熏制油炸的食物。建議患者最好是先去附近的門(mén)診或者是醫院就診,請醫生診斷清楚病因后再做進(jìn)一步治療
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