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例假期間吃什么食物好

患者：女，21歲

病情描述:
例假期間吃什么食物好
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間女性會(huì )出現下腹疼痛或者是食欲不振的情況，建議應該多吃一些熱食，比如像粥類(lèi)、湯類(lèi)的食物，有益于氣血的流通，防止痛經(jīng)。不要吃辛辣刺激性的食物，因為這些食物容易引起子宮的收縮，導致盆腔充血，加重不適，甚至是痛經(jīng)。在月經(jīng)時(shí)也可以喝一點(diǎn)紅糖姜水，有利于經(jīng)血的排出。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查，比較放心。
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