国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

全身關(guān)節、肌肉疼痛的緩解方法

患者:男,27歲

病情描述:
全身關(guān)節、肌肉疼痛的緩解方法
共1個(gè)回答
鄭爽 主治醫師 去掛號
黑龍江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院 三甲 康復科
由于平時(shí)肌肉缺乏鍛煉,爬山時(shí)運動(dòng)量增加,肌肉長(cháng)時(shí)間處于缺氧狀態(tài),使乳酸堆積,產(chǎn)生遲發(fā)性肌肉酸痛。建議到康復理療科就診,通過(guò)物理療法或者沖擊波治療,效果顯著(zhù)。另外,建議您以后再運動(dòng)前可以做個(gè)熱身運動(dòng),運動(dòng)后做下肌肉拉伸,可有效減少運動(dòng)后全身酸痛的問(wèn)題。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>