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怎么運動(dòng)才能怎樣減肥

患者:男,39歲

病情描述:
怎么運動(dòng)才能怎樣減肥
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
運動(dòng)減肥的方法還是比較多的,例如每天堅持快走,或者是堅持跑步打羽毛球,游泳,都是可以起到減肥的作用的。經(jīng)常的做一些運動(dòng),那么對身體還是比較有好處的,而且也可以增加身體的抵抗力。減肥也要特別的注意,而且活動(dòng)量一定不要太大,如果太大的話(huà),反而會(huì )傷害到身體。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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