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如何能縮短分娩時(shí)的產(chǎn)程

患者：女，23歲

病情描述:
如何能縮短分娩時(shí)的產(chǎn)程
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
1、保持冷靜自然分娩過(guò)程主要分為三個(gè)階段，分別為第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程。而不管是處于哪個(gè)產(chǎn)程，孕婦都要盡可能保持冷靜，多給予自己心理暗示，千萬(wàn)不要大喊大叫，否則會(huì )白白消耗體力，從而也會(huì )影響到產(chǎn)程持續時(shí)間。
2、學(xué)會(huì )用力準媽媽掌握正確的用力方法，可以有效縮短產(chǎn)程。具體來(lái)說(shuō)最好是先吸氣，憋幾秒之后再垂直向下用力，而且最好是在宮縮開(kāi)始之后用力，用力時(shí)需要向胸前拉，雙腳則要用力蹬出去。每次宮縮可反復用力三次，并適當延長(cháng)每次用力時(shí)間。而在宮縮間歇期間則要盡可能休息，以保證有充足體力。
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