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胃下垂如何恢復

患者：女，27歲

病情描述:
胃下垂如何恢復
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
1.腹肌鍛煉胃下垂患者平時(shí)可以多做腹肌鍛煉，具體方法如下：平躺仰臥后，將雙腿伸直抬高，再慢慢放下。反復抬高放下幾次后，稍作休息后繼續?；蛘咭部梢云脚P后做蹬自行車(chē)的動(dòng)作，都可以幫助恢復胃下垂的情況。
2.腹部按摩胃下垂患者在進(jìn)行完體育鍛煉之后十分鐘左右，可以做屈膝仰臥的動(dòng)作，之后再用右手輕輕按揉腹部，也對病情有好處。
3.腹式呼吸平時(shí)也可以經(jīng)常進(jìn)行腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部會(huì )隆起，慢慢呼氣時(shí)腹部會(huì )下陷，反復進(jìn)行多次，會(huì )對胃下垂有所幫助。
4.全身鍛煉想要緩解胃下垂不適感，也可以通過(guò)做體操、打太極拳、散步等全身鍛煉的方法來(lái)幫助病情恢復。
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