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怎樣增強抵抗力免疫力

患者:女,27歲

病情描述:
怎樣增強抵抗力免疫力
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
要想增強身體抵抗力免疫力,首先就得多喝些水,讓身體的毒素盡快排出,再就是要多進(jìn)行體育鍛煉,并保持樂(lè )觀(guān)的情緒以及良好的睡眠。除此之外,平時(shí)還要適當的曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,也能夠增強免疫力。在日常生活中做好的保健工作,減少疾病危害
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