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白頭發(fā)吃什么食物比較好

患者:男,40歲

病情描述:
白頭發(fā)吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
白頭發(fā)特別多,平時(shí)一定要保證充足的睡眠,避免精神壓力過(guò)大,其次可以適當的調整飲食,要多吃一些核桃,黑芝麻等健腦益智的食物。一旦黑發(fā)已經(jīng)變白,那么這個(gè)毛囊色素就是完全脫失掉的,通常很難逆轉,所以說(shuō)最重要的還是要做好預防。
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